Você não tem que deixar seu filho sozinho e chorando para ir dormir.

Se tem algo que me angustia demais é ver livros, cursos e gente orientando famílias a deixar a criança chorando pra aprender a dormir sozinha. Me angustia não só porque considero isso uma violência para com a criança, mas também para com os pais. Duvido que pais e mães em sã consciência fiquem confortáveis com essa situação. É da nossa natureza acolher nossos filhos quando eles demonstram que precisam da gente. ⁣

Entender a fisiologia do sono e o quanto ele vai se modificando ao longo da infância, uma vez que está relacionado ao desenvolvimento neuropsicomotor da criança, nos permite entender que crianças precisam de ajuda pra relaxar, que é o que vai os ajudar a adormecer. Nesse sentido, o aleitamento tem um papel super importante, não só porque no leite materno há melatonina, substância importante quando pensamos na fisiologia do sono, mas porque envolve contato, acolhimento e sucção. Tudo isso ajuda o bebê no momento do dormir. ⁣

Deixar a criança chorando só vai fazer com que o os níveis de cortisol aumentem, deixando a situação ainda mais difícil. Que sentido faz tornar a experiência do sono algo estressante pra toda família? Que mensagem transmitimos às crianças quando as deixamos numa situação assim? E os impactos em seu organismo quando as expomos a situações de stress contínuo?⁣

A nossa privação de sono é algo que merece atenção SIM, pois todos precisam dormir bem, afinal sono é questão de saúde. Mas, definitivamente, melhorar o sono dos pais não precisa envolver deixar um bebê chorando no berço. É da natureza do ser humano requerer contato físico, principalmente quando falamos de infância. ⁣


PS: estou assistindo as aulas do novo curso: Atualização em Sono Infantil para profissionais da @amamentamundi que aliás está demais!

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